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소주 다이어트 기록 #2일차 어제에 이어 오늘 2일차에 접어드는 소주다이어트입니다... 어제 저녁 - 오늘 아침 까지 첫날의 결과는 매우 양호 했었는데요... 사실 오늘 데이터는 좀 충격적입니다...... 오늘은 어제 먹고 남은 소주 반병인데요.. 사실 2/5 정도 되는듯 합니다.. 어제 3/5 먹은듯 하구요.. 안주는 어제 보셨던.. 김치 안주.. 오늘은 저녁을 많이 먹어서 사실 소주가 땡기지 않더라구요.... 앞으로는 식사량에 좀더 주의를 해야 할 것 같습니다... 오늘아침에 66.3까지 갔던채중이 거의 68까지 올라왔네요...... 오늘 아침에 비해 1.7kg가 늘었습니다. 아마도 오늘 저녁을 많이 먹어서 나타난 부작용인듯 합니다. 공기밥 2.5 그릇.. 된장찌개 2인분을 먹었으니까요.. 그리고 물도 많이 마시고,.. 된장찌개.. 2012. 9. 18.
소주 다이어트 기록 #1일차 소주 다이어트 들어보셨나요? 요즘 배가 나와서 옷입기도 힘들고 숨쉬기도 힘들고... 아는 사람만 아는 고통을 느끼고 있답니다... 그래서 갑자기 뜬금없이 시작하기로 한 소주 다이어트... 소주가 알콜이라 열량이 많지만 말그대로 몸을 뜨겁게 하는 열로 소멸되고.. 또한 간에서 알콜을분해 하기 위핸 에너지 소비로 인해 살이 빠진다는 글을 보고 도전합니다.. 근거로는 알콜중독자의 뼈만 앙상한 모습.. ㅡ.ㅡ;; 준비물은 의외로 간단하네요.. 소주, 소주잔.. 즉.. 깡소주입니다... 하지만.. 전 술이 워낙 약한지라.. 안주가 있어야 해서 김치를 추가 했습니다.. 그리고.. 이번달 초부터 다시 시작한 주 3회 수영... 그리고 자발적 소식... 아침은 원래 안먹고.. 점심은 주로 회사 구내식당에서 먹는데.. .. 2012. 9. 17.
이탈리아 로마 바티칸 - 피에타 외 드디어 이탈리아 관광의 마지막 포스트입니다. 바티간 투어... 개인적으로 이번 투어에서 "에스프레소"를 처음 먹어봤고,, 귀국 후 그 맛을 잊지 못해 "모카포트"를 구입해서 지금까지 즐겨 먹고 있답니다. 바티칸은 박물관이기에 가이드 관광을 했습니다. 민박집에 부탁해서 바티칸 관광가이드를 섭외 했구요.. 적지 않은 금액이지만 저처럼 미술작품에 대한 정보가 전혀 없는 분들은 미술관 박물관 관람시 가이드를 통하는 것을 적극 추천합니다. 아침에 바티칸 앞에서 모입니다. 그리고 바티칸은 독립국이라 여권이 있어야만 들어갈 수 있을 줄 알았는데.. 아니더군요.. 여권없어도 됩니다.~ 입장 절차를 마치고 안에 들어오면 금색의 두근 구조물이 있는 광장이 나타납니다 여기서 가이드가 간략하게 바티칸의 역사와 주요 전시물, .. 2012. 9. 10.
이탈리아 로마 야간투어 요즘 이런저런 일때문에 한동안 포스팅을 못했네요.. 오랜만에 글을 이어 쓰려니 감이 잘 오지 않지만.. 그래도 이탈리아 포스팅을 마치고 파리로 넘어가야 하니까 부실하더라도 이해해주세요~ 오늘은 야간 투어입니다. 사실 야간투어에 대해 아무런 정보가 없었는데요,, 민박집에 일찍들어와 저녁을 먹던 와중에 주인아주머니께서 알려주시더라구요.. 저녁에 역에 나가면 무료로 야간투어 가이드를 해준다.... 해서 혹시나 하는 마음에 나가봤죠.. 그랬더니 사람들이 여기지저기 모여 있떠라구요.. 가이드분께서 사람들을 모으고 간략하게 투어 일정을 설명하고 이동을 시작합니다. 사실 가이드비를 청구할까 걱정했었는데 처음부터 끝날때까지 가이드비용 달라는 말씀을 안하시네요.. 뭘로 수익을 만드는지 궁금했습니다.. ㅡ.ㅡ;; 자~ 이.. 2012. 9. 10.

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