일상/소주다이어트6 소주 다이어트 기록 #2일차 어제에 이어 오늘 2일차에 접어드는 소주다이어트입니다... 어제 저녁 - 오늘 아침 까지 첫날의 결과는 매우 양호 했었는데요... 사실 오늘 데이터는 좀 충격적입니다...... 오늘은 어제 먹고 남은 소주 반병인데요.. 사실 2/5 정도 되는듯 합니다.. 어제 3/5 먹은듯 하구요.. 안주는 어제 보셨던.. 김치 안주.. 오늘은 저녁을 많이 먹어서 사실 소주가 땡기지 않더라구요.... 앞으로는 식사량에 좀더 주의를 해야 할 것 같습니다... 오늘아침에 66.3까지 갔던채중이 거의 68까지 올라왔네요...... 오늘 아침에 비해 1.7kg가 늘었습니다. 아마도 오늘 저녁을 많이 먹어서 나타난 부작용인듯 합니다. 공기밥 2.5 그릇.. 된장찌개 2인분을 먹었으니까요.. 그리고 물도 많이 마시고,.. 된장찌개.. 2012. 9. 18. 소주 다이어트 기록 #1일차 소주 다이어트 들어보셨나요? 요즘 배가 나와서 옷입기도 힘들고 숨쉬기도 힘들고... 아는 사람만 아는 고통을 느끼고 있답니다... 그래서 갑자기 뜬금없이 시작하기로 한 소주 다이어트... 소주가 알콜이라 열량이 많지만 말그대로 몸을 뜨겁게 하는 열로 소멸되고.. 또한 간에서 알콜을분해 하기 위핸 에너지 소비로 인해 살이 빠진다는 글을 보고 도전합니다.. 근거로는 알콜중독자의 뼈만 앙상한 모습.. ㅡ.ㅡ;; 준비물은 의외로 간단하네요.. 소주, 소주잔.. 즉.. 깡소주입니다... 하지만.. 전 술이 워낙 약한지라.. 안주가 있어야 해서 김치를 추가 했습니다.. 그리고.. 이번달 초부터 다시 시작한 주 3회 수영... 그리고 자발적 소식... 아침은 원래 안먹고.. 점심은 주로 회사 구내식당에서 먹는데.. .. 2012. 9. 17. 이전 1 2 다음
