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일상20

원룸 가스 보일러 에어 빼기.. 응급조치.. 오랜만에 정보글을 포스팅합니다.. 제가 수년간 머물고 있는 원룸.. 며칠전부터 방바닥이 차가워지고 방에 온기가 점점 약해지더군요.. 바닥은 차갑지만 공기는 견딜만 하길래 무시했었는데,, 점점 공기도 차가워지고 바닥은 얼어 가는듯 해서 뭔가 문제가 있음을 인지하게 되었답니다.. ㅡ.ㅡ; 제가 좀 둔하죠.. 그리하여 문제점을 정확히 분석을 해 보았는데. 1. 방바닥 난방이 안됨 2. 온수는 정상으로 나옴 3. 보일러 점화 상태 이상 없음 4. 보일러 순환 모터 정상적으로 돌아감 5. 보일러 가까운곳 방바닥 일부만 아주 따듯함 이렇게 정리되네요.. 즉.. 다 정상인데 방바닥 난방만 고장.. 바로 인터넷 검색 들어갑니다 아주 쉽게 원인 발견!!! 보일러 배관에 에어-공기가 차서 그렇다고 합니다. 게다가 수리방법.. 2013. 1. 27.
넋두리.. 나이 먹어 도전하는 국내 MBA.... 30대가 꺽어지면서 이런저런 생각이 들었습니다. 몇년안에 40대가 될텐데... 40대가 되면 몇년안에 은퇴해야 할 시기가 올테고.. 올해 장가를 가서 애를 낳더라도 50대가 되어도 애는 겨우 중학생.. ㄷㄷㄷ 지금 상태로는 50대까지 직장 생활하는건 사실상 불가능에 가깝게 느껴지고.... 올 연말이 되면 또 위와같은 생각을 할테고.. 그땐 지금보다 더욱 더 현실감이 느껴질 것 같고... 그래서 이렇게 시간을 흘려 보내서는 안되겠다는 생각을 하게 되었고.. 오랫동안 직장생활하려면 스펙업이 필요하고 또 전문 지식도 쌓고자 하는 생각으로 작년 하반기에 서울에있는 중상위권 대학의 MBA과정 원서를 내었는데.. 그만.. 붙었네요.. ㅡ.ㅡ;; 붙고 나니 이 나이에 해외 명문도 아니고 .. 국내 중위권 대학 MBA.. 2013. 1. 18.
소주다이어트 일주일.. 총평.... 오랜만에 소주다이어트 관련 글을 포스팅 합니다.. 요즘 정신이 없어서 블로그 관리를 소홀히 했었는데... "소주다이어트" 검색어로 제 블로그에 오시는 분들이 상당히 많더군요... ㅡ.ㅡ;; 빨리 결과를 올리지 못해 죄송합니다.. ㅠㅠ 먼저 결과부터 말씀드리면 실패했습니다. 초기엔 살이 조금씩 빠지는듯 했으나 일주일내내 술을 마시니 숙면을 못취해서 업무 중 졸림 현상이 심각하게 나타났구요.. 만성 피로, 졸림 현상과 더불어 소화 불량까지 찾아왔습니다. 며칠동안 제대로 먹지도 못했구요.. 그런데 이상한건.. 소주를 끊은 이후 체중이 급격히 증가하였습니다.. 66 65 이렇게 내려가던 체중이 69까지 올라가더군요... 술이 세신 분들은 모르겠지만.. 저처럼 주량이 얼마 안되시는 분들은 시도 하지 않으셨으면 합.. 2013. 1. 17.
소주 다이어트 기록 #5일차 - #6일차 오늘은 5일차 6일차 기록입니다.. 5일차는 4일차의 여파로 인해 기록이 없습니다... 원래 술이 약한데.. 술병이 난것 같기도 합니다.. ㅡ.ㅡ;; 소화가 안되고.. 무기력하고... 소주다이어트의 부작용인듯.. ㅡ.ㅡ;; 대충 기억하기론 아침에 측정했을때 67.2키로 그램으로 기억됩니다. 밥통에 식은 밥이 많이 남아 있어서.. 라면에 밥을 말아 먹었는데... 배가 터질듯 해서.. 소화제를 먹고.. 운동을 1.5시간 해서.. 나온 수치 입니다... 먹는게 조절안되면 다이어트는 불가능할것 같습니다.... 그리고.. 오늘 6일차로 넘어와서.. 오늘 하루 종일 열심히 일하고.. 6일차 저녁 현황을 측정 했습니다.. 저녁으로 햄버거 셋트...지만.. 콜라 2컵, 감자튀김 2인분을 먹었지요... 게다가 햄버거는 .. 2012. 9. 22.

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